Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 august 2021
|
76,2 kg
Indtil videre tabt: 19,3 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 august 2021:
|
1423 kcal
|
Fedt: 54,04g | Prot.: 80,01g | Kulhyd.: 160,58g.
Morgenmad: Фрукты Слива, Vera Кокосовое Масло, Granarolo Миндальное Молоко, Хуторок Пшено. Frokost: Сильпо Лук Репчатый , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Чумак Масло Подсолнечное Нерафинированное , Аттуаль Рис Камолино. Aftensmad: Сильпо Телячий Стейк, Чумак Масло Подсолнечное Нерафинированное , Сметана 15%, Сильпо Лук Репчатый , Фасоль Стручковая. Snacks/Andet: Арбуз, Золотой Резерв Сыр Сулугуни, Окрошка (Тан). mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
vlasenko_lu's Vægt Historie
|