Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 marts 2014
|
107,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 20,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1628 kcal
|
Fedt: 60,36g | Prot.: 68,74g | Kulhyd.: 190,50g.
Morgenmad: Café con Leche. Frokost: Subway Subway Melt. Aftensmad: Hellmann's Mayonesa Light, Fargo Pan Doble Integral, Huevo Duro, Paty Hamburguesa Clasica. Snacks/Andet: Baileys Baileys, Bagley Kesitas, Ser Galletitas Crackers. mere..
|
|
3184 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 4 timer, Køre - 1 time, Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Hvile - 10 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nbiderman's Vægt Historie
|