Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 august 2021
|
73 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 august 2021:
|
1071 kcal
|
Fedt: 29,00g | Prot.: 102,06g | Kulhyd.: 96,21g.
Morgenmad: Body Science Vassle, Whey, Garant Fiberhavregryn, Coop Vispgrädde 40%. Frokost: Ägg, Barilla Penne Rigate. Snacks/Andet: Frebaco Havreringar, Top Formula Kasein - Salted Caramell / Double Chocolate, Arla Mellanmjölk 1,5%, Eldorado Jordgubbar Frysta. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
|
|