Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 august 2021
|
54,5 kg
Indtil videre tabt: 10,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 august 2021:
|
1219 kcal
|
Fedt: 46,82g | Prot.: 78,56g | Kulhyd.: 128,04g.
Frokost: Nasi Putih, Tempe, Tumis Kangkung, Sambal Goreng, Ampela, Hati Ayam. Aftensmad: Bango Kecap Manis, Telur Rebus, Kobe Boncabe Lv 15, Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Andet: Jagung Rebus. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ina rista's Vægt Historie
|