Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 august 2021
|
73,6 kg
Indtil videre tabt: 16,4 kg.
Stadig tilbage: 22 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 august 2021:
|
762 kcal
|
Fedt: 17,88g | Prot.: 58,44g | Kulhyd.: 111,55g.
Morgenmad: Kokita Sambal Bangkok, Sari Roti Roti Gandum, Putih Telur Matang. Frokost: BonCabe Level 30, Mie Telur (Ditambah, Masak), Tahu Kukus, Kecambah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Aftensmad: Telur Rebus, Saus Tomat, ABC Saus Sambal, Apel, Stroberi, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Selada. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dianatrisna79's Vægt Historie
|