Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 marts 2011
|
67,1 kg
Indtil videre tabt: 20,4 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1645 kcal
|
Fedt: 30,62g | Prot.: 46,07g | Kulhyd.: 307,07g.
Morgenmad: banana, activia. Frokost: banana, Orange, taco bell bean burrito. Aftensmad: refried beans, lettuce. Snacks/Andet: kraft caramels, dole real fruit. mere..
|
|
2082 kcal
|
Motion:
stair master - 45 minutter, Hvile - 15 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Lisa Online's Vægt Historie
|