Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 august 2021
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68,9 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 7,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 august 2021:
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1570 kcal
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Fedt: 43,95g | Prot.: 33,49g | Kulhyd.: 234,24g.
Morgenmad: Club Social Original , Café com Leite e Açúcar. Frokost: Mamão Formosa, Tirol Requeijão Cremoso Tradicional , Alface, Ovo Frito, Pão Integral. Aftensmad: Arcor Tortuguita Tri Sabor , Smirnoff Vodka, Coca-Cola Coca-Cola, Aurora Linguiça Toscana, Pão Francês. Snacks/Andet: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Café com Leite e Açúcar, Empadão de Frango. mere..
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Taber 1,2 kg om Ugen
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sabrina190111's Vægt Historie
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