Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 august 2021
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59,8 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 59,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 august 2021:
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2447 kcal
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Fedt: 96,80g | Prot.: 76,51g | Kulhyd.: 194,12g.
Morgenmad: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Aviação Requeijão Cremoso, Manteiga (com Sal), Donna Asta Pão sem Glúten , Ovo. Frokost: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Molho de Tomate Caseiro, Queijo Mozzarella, Rúcula, Batata Doce Cozida, Kibe Assado. Aftensmad: Áurea Doce de Goiaba Cremoso, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Donna Asta Pão sem Glúten , Cachorro Quente, Vinho Cabernet Sauvignon. Snacks/Andet: Mãe Terra Zooreta Cacau, Damascos. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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