Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 august 2021
|
71,6 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 august 2021:
|
1226 kcal
|
Fedt: 41,51g | Prot.: 64,76g | Kulhyd.: 114,07g.
Morgenmad: Ameixa Seca, Mamão Papaia, Manteiga de Amendoim, Itambé Manteiga Extra com Sal, Pão Italiano. Frokost: Repolho Refogado, Ovo Cozido, Cebolas Maduras Cozidas, Cenouras Cozidas, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Feijão, Estrogonofe de Filé. Aftensmad: Vinho Cabernet Sauvignon, Cebolas, Alcaparras, Canastra Queijo Minas Meia Cura, Ovo Cozido, Beira-Mar Atum Sólido em Água, Barilla Rigatoni. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
arq_relopes's Vægt Historie
|