Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 februar 2021
|
96,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 21,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 februar 2021:
|
2531 kcal
|
Motion:
Løbebånd - 15 minutter, Hvile - 15 timer og 45 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
|
|