Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 august 2021
|
85 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 august 2021:
|
2196 kcal
|
Fedt: 81,69g | Prot.: 178,47g | Kulhyd.: 183,49g.
Morgenmad: Сахар, Myprotein The Whey. Frokost: Рыбные Котлеты, Сыр Стародубский Сыр Голландский, Макароны Отварные. Aftensmad: Сыр Стародубский Сыр Голландский, Тефтели с Рисом. Snacks/Andet: Жареный Картофель, Жареная или Запеченная Курица. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Жулай Роман's Vægt Historie
|