Hoffi2102's Dagbog, 07 aug 21

Aha...
74,9 kg Indtil videre tabt: 17,1 kg.    Stadig tilbage: 9,9 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 07 august 2021:
1436 kcal Fedt: 39,10g | Prot.: 62,26g | Kulhyd.: 220,37g.   Morgenmad: Himbeerkuchen, Pflaumen, Landliebe Joghurt - Heidelbeeren. Frokost: Weißbrot, Real Quality Hähnchen Keulen. Aftensmad: Andechser Natur Bio-Fruchtquark Himbeere , Heidelbeeren, Pflaumen, Wassermelone. Snacks/Andet: Granini Die Limo Limette + Zitrone, Kaffee, Wassermelone, Kaffee. mere..
1949 kcal Motion: Google Fit - 24 timer. mere..
Taber 3,5 kg om Ugen

18 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Hoffi2102's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.