Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 august 2021
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95,6 kg
Indtil videre tabt: 25,4 kg.
Stadig tilbage: 24,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 august 2021:
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896 kcal
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Fedt: 24,29g | Prot.: 75,03g | Kulhyd.: 101,30g.
Morgenmad: Kakaopulver (Ungesüßt), Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Heidelbeeren. Aftensmad: Netto Snack-Gurken, Del Fiore Gianduia Nougat, Rapsöl, Wassermelone, Chavroux Ziegenkäserolle, Just Taste Edamame Spaghetti, Dosentomaten, Knoblauch, Zwiebeln, Champignons, Aubergine, Zucchini. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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