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J'ai pas noté hier mais ça fait 3 jours que je prends du poids, ça m'agace, j'espère que c'est juste dû à mon cycle et que ça va vite redescendre
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114,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 44,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 august 2021:
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1945 kcal
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Fedt: 64,61g | Prot.: 95,21g | Kulhyd.: 232,24g.
Morgenmad: Banane, Café au Lait, Nestlé Le Yaourt à la Grecque. Frokost: Ikea Cinnamon , Lipton Ice Tea (Canette), Carrefour Frites Classiques, Ikea Hot Dog. Aftensmad: Carrefour Emmental en Tranches, Herta Jambon le Bon Paris (45g), Carrefour Pain de Mie Complet Tranché. Snacks/Andet: Ikea Cinnamon, Premier Protein Whey Protein Chocolate. mere..
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3077 kcal
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Motion:
Marche (5km/h) - 1 time og 20 minutter, Styrketræning (Let, fx. Motionere Hjemme) - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 29 minutter, Sove - 6 timer og 41 minutter. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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 Kommentarer
Bonjour, tu devrais peut-être lâcher ta balance, cela risque de virer à l'obsession. Par ailleurs, le cycle fait varier le poids. La rétention d'eau aussi.
08 aug 21 af medlem: nomaihoohay
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Je me pèse tous les jours pour justement me rendre compte de l'impact de mon cycle sur le poids, j'utilise une application de règles en même temps pour noter toute les infos qui peuvent être utiles. J'espère que ces infos pourront m'aider à comprendre les variations et a ne pas être trop déçue si mon poids ne bouge pas 😉😊
08 aug 21 af medlem: Nandirah
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Ah, d'accord. Vu comme ça. Je craignais que tu ne deviennes accro à l'écran de ta balance.
08 aug 21 af medlem: nomaihoohay
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