Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 august 2021
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117,6 kg
Indtil videre tabt: 8,7 kg.
Stadig tilbage: 42,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 august 2021:
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1774 kcal
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Fedt: 83,33g | Prot.: 82,49g | Kulhyd.: 168,88g.
Morgenmad: Uncle Ben's Express Basmati-Reis (125g), Lidl Gehackte Tomaten, Lidl Hackfleisch Gemischt, REWE Crème Leicht, Gut & Günstig Vollkorn Wraps, Ja! Geriebener Gouda Leicht 30%. Aftensmad: Snack Day Tortilla Wrap , Gouda, Edeka Steinofen Baguette, Milfina Kräuterbutter, REWE Pfannen Frikadelle, Möhren. Snacks/Andet: Kohlrabi. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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