Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 august 2021
|
99,4 kg
Indtil videre tabt: 12,3 kg.
Stadig tilbage: 9,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 august 2021:
|
2687 kcal
|
Fedt: 166,12g | Prot.: 158,81g | Kulhyd.: 135,46g.
Morgenmad: KDV Крокант с Миндалем, Зеленый Чай, Polezzno Семена Чиа, Оргтиум Подсолнечный Протеин, Valio Йогурт Черника и Клубника, Пискаревский Творог 5%. Frokost: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Рогачев Сыр Голландский Новый 45%, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Жареное Яйцо. Aftensmad: Морская Соль, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Красный Лук, Помидоры, Пекинская Капуста, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, ВкусВилл Креветки Аргентинские Дикие Очищенные. Snacks/Andet: Lay's Чипсы с Сыром. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|