Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 august 2021
|
87,2 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 august 2021:
|
1871 kcal
|
Fedt: 56,92g | Prot.: 167,08g | Kulhyd.: 188,84g.
Morgenmad: Lechuga, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Cacahuates sin Sal Secos Tostados, Tomates, Pasta Fresca (Cocida). Frokost: Clemente Jacques Chiles Jalapeños en Escabeche, Chile Poblano, Cebollas, Calabacitas, Huevo Revuelto. Aftensmad: SuKarne Carne Deshebrada de Res, Calabacitas, Tuna. Snacks/Andet: Coco Seco, La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, Tia Lencha Carne Seca de Res, Isadora Frijoles Refritos Bayos, Alpura Leche Deslactosada, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Uvas Pasas, Manzana, Alpura Leche Deslactosada, Avena. mere..
|
Tager 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
PanchoPacman's Vægt Historie
|