Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 august 2021
|
73,4 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 8,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 august 2021:
|
724 kcal
|
Fedt: 36,21g | Prot.: 71,79g | Kulhyd.: 24,33g.
Morgenmad: Melitta Café sem Açúcar . Frokost: Couve Manteiga Refogada, Chuchu Cozido, Ovo de Codorna, Friboi Fraldinha Assada, Seara Linguiça Toscana. Aftensmad: Regina Queijo Coalho Espeto. Snacks/Andet: Maracujá, Morangos. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
|
Carol.quality's Vægt Historie
|