Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 august 2021
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72,2 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 7,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 august 2021:
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1198 kcal
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Fedt: 51,52g | Prot.: 79,59g | Kulhyd.: 107,52g.
Morgenmad: Itambé Manteiga Extra com Sal, Mamão Papaia, Ovo Frito, Pão Italiano, Canastra Queijo Minas Meia Cura. Frokost: Ameixa Seca, Beira-Mar Atum Sólido em Água, Tomates Cereja, Alcaparras, Cebolas, Canastra Queijo Minas Meia Cura, Barilla Rigatoni. Aftensmad: Fazenda Futuro Linguiça Vegetal, Proteína Texturizada de Soja. Snacks/Andet: Canastra Queijo Minas Meia Cura, Qualitá Uva Niagara, Mamão Papaia. mere..
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Tager 4,2 kg om Ugen
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arq_relopes's Vægt Historie
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