Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 august 2021
|
53 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 august 2021:
|
2224 kcal
|
Fedt: 62,66g | Prot.: 132,79g | Kulhyd.: 169,21g.
Morgenmad: Дыня, Творог 5%, Икра Красная, Кускус (Вареный), Овсяноблин. Aftensmad: Перекресток Дыня Колхозница. Snacks/Andet: Canti Вино Белое Полусухое, Салат Овощной, Оргтиум Семена Конопли Очищенные , Просто Рис Нешлифованный и Дикий, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сибас, Овсяноблин. mere..
|
|
668 kcal
|
Motion:
Motionsmaskine (Moderat) - 1 time og 30 minutter, Apple Health - 22 timer og 30 minutter. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
longtimeta's Vægt Historie
|