Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 august 2021
|
52,5 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 august 2021:
|
1539 kcal
|
Fedt: 61,92g | Prot.: 42,40g | Kulhyd.: 205,65g.
Morgenmad: Dadar Gulung, Donat Dilapisi Gula, Chia Seed, Yakult Yakult, Wortel, Kurma. Frokost: McDonald's French Fries (Small), McDonald's McSpicy Chicken Burger. Aftensmad: Gula Pasir, Leci, Jus Strawberry, Bihun (Dimasak), Sunco Minyak Goreng, Lee Kum Kee Saus Tiram, Kaldu Jamur, ABC Saus Sambal, Tahu. Snacks/Andet: Granova Nuts & Seeds Bar (38g). mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|