Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 august 2021
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67,7 kg
Indtil videre tabt: 0,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 august 2021:
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3422 kcal
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Fedt: 113,77g | Prot.: 296,31g | Kulhyd.: 259,57g.
Morgenmad: Ricotta di Capra, Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Banana, Carote, Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Melinda Mela Renetta, Enervit Performance Bar, Ultimate Italia Krono Protein 95, Ecor Fiocchi di Farro Integrale, Novi Cioccolato Fondente con Nocciole , Antica Dolceria Rizza Cioccolato di Modica Fondente. Frokost: Lecinova Lecitina di Soia Pura, Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Melinda Mela Renetta, De Cecco Passata di Pomodoro, Pomodori, Petto di Tacchino. Aftensmad: Merano Yogurt Bianco Natur, Vino Rosso da Tavola, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), Sarde. Snacks/Andet: Grom Gelato Creme. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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