Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 august 2021
|
85,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 august 2021:
|
2715 kcal
|
Fedt: 88,50g | Prot.: 156,37g | Kulhyd.: 325,00g.
Morgenmad: Сахар. Frokost: Яблоко, Сыр Стародубский Сыр Голландский, Макароны Отварные, Тефтели с Рисом. Aftensmad: Тефтели с Рисом, Макароны Отварные. Snacks/Andet: Варенье, Творог 9%. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Жулай Роман's Vægt Historie
|