Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 august 2021
|
58,5 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 august 2021:
|
1504 kcal
|
Fedt: 45,74g | Prot.: 45,52g | Kulhyd.: 95,29g.
Morgenmad: Слобода Майонез Оливковый 67%, Frico Сыр Маасдам, Гост Колбаса Любительская, Багет. Frokost: Сметана , Курица Вареная. Aftensmad: Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Помидоры, Слобода Майонез Оливковый 67%, Останкино Свинина на Кости . Snacks/Andet: Пиво, Вино Красное Сухое. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|