Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 august 2021
|
98,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 13,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 august 2021:
|
1919 kcal
|
Fedt: 78,60g | Prot.: 77,29g | Kulhyd.: 227,59g.
Morgenmad: Arla Karnemelk, Jam, Beemster 30+ Oude Kaas, Volkoren Brood, Belbake Croissant. Frokost: Komkommer (met Schil), AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Zwagerman Runderrookvlees, Volkoren Brood, Jumbo Biologische Kruidige Tomatensoep. Aftensmad: Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Sperziebonen, AH Zalmfilet (125g). Snacks/Andet: Moorkop, Bouillonblokjes, Olijfolie Traditioneel, Zoete Aardappel, Pastinaken, Uien, Knoflook, Jumbo Roomboter Stroopwafel . mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Aslanktaf's Vægt Historie
|