Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 august 2021
|
55,1 kg
Indtil videre tabt: 38,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 august 2021:
|
1746 kcal
|
Fedt: 58,52g | Prot.: 125,14g | Kulhyd.: 176,23g.
Morgenmad: Jumbo Houmous Pikant, Vitalu Volkoren Cracker, AH Ontbijtverrijker Cacao Nibs, Eat Natural Granola Low in Sugar, Campina Milde Magere Kwark Naturel. Aftensmad: AH Schouderham, Lekker & Anders Döner Pizza, Lekker & Anders Kip Kebap, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 30+, AH Gesneden Uien, Bertolli Pizzasaus, Magioni Bloemkool Pizzabodem. Snacks/Andet: AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), AH Pikante Hummus, Meester & Zn. Kalkoenfilet, Chocolade (Puur), Ehrmann High Protein Chocolate Pudding , Meester & Zn. Kalkoenfilet, Wasa Vezelrijk Knäckebröd, Grenade Carb Killa Salted Caramel. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|