Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 august 2021
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111,7 kg
Indtil videre tabt: 13,7 kg.
Stadig tilbage: 23,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 august 2021:
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1453 kcal
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Fedt: 44,03g | Prot.: 60,91g | Kulhyd.: 199,16g.
Morgenmad: Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Gourmet Rohschinken Fettarm, Gut & Günstig Milder Butterkäse, Gut & Günstig Vital & Fit Mehrkornbrot. Aftensmad: Hallo Pizza Pizzabrötchen , Pommes Frites, Dornseifer Zigeunerschnitzel. mere..
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Taber 0,3 kg om Ugen
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