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Ca continue à baisser ! Ca me motive !! Toujours en jeune intermittent et 1500 calories par jour ! 142kg le 1er mars, et me voilà à 115 kg après 5 mois de rééquilibrage alimentaire! Toujours le moral (malgré les actualités) et sans aucune sensation de faim ! Banzai !! Bon courage à toutes et tous !
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115 kg
Indtil videre tabt: 30 kg.
Stadig tilbage: 31 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 august 2021:
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1360 kcal
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Fedt: 46,49g | Prot.: 117,46g | Kulhyd.: 93,50g.
Frokost: Vin de Table Rouge, Isio 4 Huile, Huile d'Olive, Vinaigre, Échalotes, Carrefour Laitue, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Bifteck. Aftensmad: Elle & Vire Carré Frais 0%, Notre Jardin Salsifis, Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve), Moutarde, Huile d'Olive, Carrefour Escalope de Dinde, Valblanc Fromage Blanc 0%, Pommes Rouges Delicieuses, Pure Via Stevia, Pain au Levain. mere..
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Taber 1,0 kg om Ugen
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 Kommentarer
Bravo pour ta motivation et tes résultats, c'est impressionnant 👍
08 aug 21 af medlem: Ade Line 8
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08 aug 21 af medlem: legwion
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lord paulo's Vægt Historie
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