Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 august 2021
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66,6 kg
Indtil videre tabt: 17,8 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 august 2021:
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1041 kcal
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Fedt: 59,71g | Prot.: 96,78g | Kulhyd.: 32,90g.
Morgenmad: la Gloria Mantequilla sin Sal Reducida en Grasa , Aguacate, San Rafael Salchicha de Pavo, Huevo. Frokost: Zumo de Limón, Chile Serrano, Cebollas, Tomates, Aguacate, Pescado Plancha. Aftensmad: Aguacate, Chile Serrano, Tomates, Pepino (Pelado), Hellmann's Mayonesa Clásica, Mazatún Atún en Agua. Snacks/Andet: Clight Clight de Fresa, Jell-O Gelatina Light Fresa. mere..
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Tager 0,3 kg om Ugen
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