Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 august 2021
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60 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 14 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 august 2021:
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1120 kcal
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Fedt: 50,66g | Prot.: 58,75g | Kulhyd.: 74,07g.
Frokost: セブンイレブン チキン&ベーコンの彩りサラダボウル, サントリー クラフトボス レモンティー. Aftensmad: Quaker オートミール, 丸大食品 サラダチキンハーブ, レタス, 雪印乳業 ピザソース, プリマハム タコさんウインナー, 目玉焼き 調理油なし, サントリー トリスハイボール. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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kawachan86's Vægt Historie
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