Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 august 2021
|
48 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 august 2021:
|
924 kcal
|
Fedt: 22,54g | Prot.: 49,49g | Kulhyd.: 128,51g.
Morgenmad: Keripik Pisang. Frokost: Sambal Goreng, Putih Telur Matang, Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Nasi Merah. Aftensmad: Putih Telur Matang, Bamboe Bumbu Rendang, Kerang (Spesies Campuran), Nasi Merah. Snacks/Andet: Energen Kacang Hijau. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ISNI DWI RAHMA's Vægt Historie
|