Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 august 2021
|
72,8 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 august 2021:
|
1219 kcal
|
Fedt: 37,90g | Prot.: 107,58g | Kulhyd.: 101,57g.
Morgenmad: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 복숭아, 프로틴파우더. Frokost: 삶은계란, 마이닭 닭가슴살곤약현미 시래기표고밥. Aftensmad: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 미트리 프로틴 초코바 크런치. Snacks/Andet: 프로틴파우더, 매일 아몬드브리즈 언스위트. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|