Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 august 2021
|
62,9 kg
Indtil videre tabt: 7,9 kg.
Stadig tilbage: 62,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 august 2021:
|
1200 kcal
|
Fedt: 47,18g | Prot.: 47,22g | Kulhyd.: 159,69g.
Morgenmad: Покровский Пряник Имбирный Пряник, Владхлеб Торт Красный Бархат, Ашан Безе Меренги. Frokost: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Гороховый Суп, Sasha Bread Хлеб Злаковый. Aftensmad: Рулет из кабачков. Snacks/Andet: Творог 5%, Сметана 20%, Виноград, Ежевика. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
oksana57sh's Vægt Historie
|