Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 august 2021
|
63,2 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 august 2021:
|
1889 kcal
|
Fedt: 98,48g | Prot.: 72,21g | Kulhyd.: 186,47g.
Morgenmad: Миндальное Молоко Майами Вега, Ничего Лишнего с Семечками и Мёдом, Кофе с Молоком. Frokost: Укроп, Банан, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Aftensmad: Миндаль Миндаль, Помидоры, Зеленый Лук, ВкусВилл Вкусвилл Холодец из Говядины и Свинины, Кофемания Хлеб Черный. Snacks/Andet: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Орехи Кешью, Кофе с Молоком. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Lubania-nutriciolog's Vægt Historie
|