Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 august 2021
|
110,1 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 16,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 august 2021:
|
3545 kcal
|
Fedt: 48,18g | Prot.: 52,51g | Kulhyd.: 331,71g.
Morgenmad: Orient Plaza Hähnchen Teriyaki, Gefro Brühe. Aftensmad: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Weizenbrötchen, Wiener Würstchen. Snacks/Andet: Jack Daniel's Dose mit Cola, Köstritzer Schwarzbier, Weintrauben, Clarky's Mini Brotchips Knoblauch, Stardrink Cola Mix 0%, Clarky's Salzbrezeln, Captains Tea Pflaume Vanille. mere..
|
|
1646 kcal
|
Motion:
Hvile - 4 timer og 13 minutter, Sove - 6 timer og 40 minutter, Schrittzähler - 13 timer og 7 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Kinzigpirat's Vægt Historie
|