Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 august 2021
|
74,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 august 2021:
|
2071 kcal
|
Fedt: 36,26g | Prot.: 182,74g | Kulhyd.: 242,97g.
Frokost: Milsani Crème à La Cuisine 7%, Aldi Puten-Minifilet, Gut & Günstig Basmati Reis, Frosta Gemüsepfanne Sommergarten. Aftensmad: Dulano Delikatess Kochhinterschinken, Lidl Kornachter, Lidl Salatgurke, Aldi Datteltomaten, Aldi Spitzpaprika. Snacks/Andet: Milbona Bio Organic Soja Drink, Prozis 100% Real Whey Isolate Stracciatella, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Milbona Bio Organic Soja Drink, Banane, Edeka Haferflocken Extra Zart, Milbona Skyr Pur. mere..
|
Tager 11,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
elias_nmr's Vægt Historie
|