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Trotz gestern irgendwann nicht mehr getreckt, weil ich einfach keine Lust dazu hatte 🙈😅
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95,8 kg
Indtil videre tabt: 32,2 kg.
Stadig tilbage: 20,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 august 2021:
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940 kcal
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Fedt: 24,62g | Prot.: 72,36g | Kulhyd.: 104,53g.
Frokost: BioBio Bergkäse (20g), Blaubeeren, Arla Skyr Natur, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Strauchtomaten, Gut & Günstig Salatmischung Rohkost Mix. Aftensmad: Nektarinen, Arla Skyr, Kartoffelgratin. mere..
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Taber 0,6 kg om Ugen
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