Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 august 2021
|
71,9 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 9,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 august 2021:
|
772 kcal
|
Fedt: 30,76g | Prot.: 32,46g | Kulhyd.: 92,01g.
Morgenmad: Peren, AH Basic Havermout, Campina Halfvolle Melk. Frokost: AH Ossenworst, Rookvlees, Johma Oude Kaas Salade, Lurpak Roomboter Ongezouten , Volkoren Brood. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|