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Kein Wunder nach dem Geburtstag von meinem Kleinen, aber kein Problem, ab heute geht es wieder strikt weiter. Die erste Woche lief ja super.
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91 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 19 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 august 2021:
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1147 kcal
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Fedt: 53,82g | Prot.: 66,44g | Kulhyd.: 103,05g.
Morgenmad: Specht Schinkenröllchen mit Sahnemeerrettich, Kinder Milchschnitte, Butter, Ja! Körniger Frischkäse, TiP H-Vollmilch 3,5%. Frokost: Brotland das Milde, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Corny Free Schoko. Aftensmad: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. Snacks/Andet: Babybel Mini Rolls. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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