Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 august 2021
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74,5 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 august 2021:
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1711 kcal
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Fedt: 73,37g | Prot.: 43,72g | Kulhyd.: 139,67g.
Morgenmad: Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Byodo Vegane Mayo, Möhrensalat, Baguette, King Cuisine Hummus Süsspaprika, Espresso, Alpro Soya Light. Frokost: Blaubeeren, Oliven, Krombacher Radler. Aftensmad: Gurke (mit Schale), Gefüllte Champignons, Cocktailtomaten, Gut & Günstig Cornichons, Seeberger Edel-Nuss-Mix, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Andet: Weißer Tafelwein. mere..
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stabil vægt
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