Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 august 2021
|
108,3 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 23,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 august 2021:
|
1215 kcal
|
Fedt: 66,09g | Prot.: 61,77g | Kulhyd.: 98,59g.
Morgenmad: Огурец (с Кожурой), Сельдь Соленая, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Хлебница Хлеб Фитнес, Омский Бекон Ветчина Сочная. Frokost: Красные Помидоры (Консервированные), Сваренное Вкрутую Яйцо, Щавелевый Суп. Aftensmad: Гуляш из Свинины, Гречка Отварная, Огурцы Кислого Рассола, Красные Помидоры (Консервированные). Snacks/Andet: Простоквашино Кефир 3,2%. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|