Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 august 2021
|
57 kg
Indtil videre tabt: 12,2 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 august 2021:
|
1312 kcal
|
Fedt: 69,12g | Prot.: 58,78g | Kulhyd.: 129,47g.
Morgenmad: Кофе, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Хуторок Сливки 10%, Ламбер Сыр Гауда, Унипром Пасторма Свиная К/в, Огурец (с Кожурой), Банан. Frokost: Боговарово Масло Крестьянское Сладкосливочное, Maggi для Макарон с Курицей и Грибами, Солнышко Кубани Сливки 10%, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера, Pasta Mania Рожки, Global Village Шампиньоны. Aftensmad: Авокадо Авокадо, Помидоры, Атрус Хлеб Дарницкий. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
a_kruglova's Vægt Historie
|