Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 august 2021
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71,6 kg
Indtil videre tabt: 25,1 kg.
Stadig tilbage: 7,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 august 2021:
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1566 kcal
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Fedt: 76,90g | Prot.: 94,29g | Kulhyd.: 158,90g.
Morgenmad: Banane, Crownfield Nuss Topping „Cashew Mix“, Neuform Sachia Chia Samen, DM Bio Hafer Drink Natur, Gut & Günstig Skyr Natur, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver. Frokost: Foodspring Low Carb Protein Bananen Käsekuchen. Aftensmad: Leberkäse. Snacks/Andet: Wassermelone, Foodspring Low Carb Protein Bananen Käsekuchen, Limonade. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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