Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 august 2021
|
73,3 kg
Indtil videre tabt: 30,7 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 august 2021:
|
1249 kcal
|
Fedt: 79,70g | Prot.: 73,17g | Kulhyd.: 55,87g.
Morgenmad: Vanille Extract, Ekoplaza Kokosrasp, Chiazaad, AH Amandel Drink Ongezoet. Frokost: AH Koolhydraat Verlaagd Volkoren Brood, Country Cow Smeltkaas met Cheddar, Streeckgenoten Pastrami . Aftensmad: Banaan, Campina Slagroom D'light, AH Hollandse Aardbeien, AH Half-om-Half Gehakt, Perfekt Taco Kruidenmix, Tomaten, Garlan Kruidenkaas, AH Excellent Schwarzwalder Schinken, Bloemkool. Snacks/Andet: Old Amsterdam Kaas, Delicata Pure Chocolade 75%, Delicata Pure Chocolade 75%. mere..
|
Taber 2,5 kg om Ugen
|
 Kommentarer
09 aug 21 af medlem: dani.p2
|
09 aug 21 af medlem: claudet57
|
10 aug 21 af medlem: ingridt
|
11 aug 21 af medlem: roweenz
|
11 aug 21 af medlem: claudet57
|
Joehoeoeoe!! 🥳
En?? Foodprocessor binnen?? Al gebruikt??
11 aug 21 af medlem: Elfje69
|
12 aug 21 af medlem: M@dHa
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
claudet57's Vægt Historie
|