Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 august 2021
|
78 kg
Indtil videre tabt: 12 kg.
Stadig tilbage: 18 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 august 2021:
|
636 kcal
|
Fedt: 16,77g | Prot.: 22,38g | Kulhyd.: 110,21g.
Frokost: Shirataki Shirataki Rice, Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Tropicana Slim Minyak Jagung, Jamur Kancing. Aftensmad: Alfamart Telur Ayam Kampung. Snacks/Andet: Buah Pir. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|