Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 august 2021
|
63 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 august 2021:
|
1643 kcal
|
Fedt: 78,68g | Prot.: 50,76g | Kulhyd.: 190,08g.
Morgenmad: Sunpride Banana, Stroberi, Alpukat, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Quaker Instant Oatmeal Grain. Frokost: Nasi Goreng. Aftensmad: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak). mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|