Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 august 2021
|
86,6 kg
Indtil videre tabt: 12,4 kg.
Stadig tilbage: 11,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 august 2021:
|
1516 kcal
|
Fedt: 65,99g | Prot.: 51,82g | Kulhyd.: 180,57g.
Morgenmad: Котлета Домашняя, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Пшеничный. Frokost: Магнит Треугольники Лососевые в Панировке, Тушеные Овощи. Aftensmad: Bon Ton Йогурт с Клубникой. Snacks/Andet: Кофе Молотый со Сливками, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|