Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 august 2021
|
50,5 kg
Indtil videre tabt: 18,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 august 2021:
|
301 kcal
|
Fedt: 7,46g | Prot.: 9,19g | Kulhyd.: 53,40g.
Aftensmad: Banana Prata, Danone Iogurte Corpus Light, Vale D'ouro Biscoito de Polvilho Light, Quaker Farelo de Aveia. mere..
|
|
1737 kcal
|
Motion:
Caminhada - 1 time, Esteira - 30 minutter, Hvile - 14 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 6,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Millena_03's Vægt Historie
|