|
regl olmuşum
|
62,5 kg
Indtil videre tabt: 18,5 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 august 2021:
|
1418 kcal
|
Fedt: 42,35g | Prot.: 100,89g | Kulhyd.: 159,48g.
Morgenmad: Wasa Tam Çavdar Gevreği , Gürsüt Çoban Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Haşlanmış Yumurta, Yumurta Beyazı. Frokost: Yoğurt. Aftensmad: Hardal, Keskinoğlu Piliç Fileto. Snacks/Andet: Pide Ekmeği, Fındık, Carte D'or Karamelli Sos, Dr. Pan Oat Cream, İncir, Algida Cornetto Milka. mere..
|
Tager 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
bengiozel23's Vægt Historie
|