Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 august 2021
|
54,1 kg
Indtil videre tabt: 12,2 kg.
Stadig tilbage: 12,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 august 2021:
|
476 kcal
|
Fedt: 9,83g | Prot.: 11,88g | Kulhyd.: 83,60g.
Morgenmad: Yakult Yakult, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Energen Sereal Coklat. Frokost: Ikan Kembung, Pecel, Nasi Putih, Pakcoy. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|